Weg mit der Zuckersucht! Meine persönliche Challenge: #endlichzuckerfrei

Weg mit der Zuckersucht! Meine persönliche Challenge: #endlichzuckerfrei
Ihr wisst zwar, dass ich vegan esse, meist auch glutenfrei, aber was ihr nicht wisst: ich bin zuckersüchtig! BÄM! Das ist richtig uncool, vor allem, weil ich so einige Nebenwirkungen habe, die sich immer stärker auf mein Leben auswirken. Ich erzähle euch davon und außerdem starte ich jetzt sozusagen offiziell meine Challenge #endlichzuckerfrei. Das dürfte mir nämlich auch helfen, besser durchzuhalten. Wer will, darf sich auch gern anschließen und wir motivieren uns gegenseitig!
Weiterlesen
0 Kommentare

Rektusdiastase nach der Schwangerschaft- was hilft wirklich? Interview mit Fitnesstrainerin Mirjam

Rektusdiastase nach der Schwangerschaft- was hilft wirklich? Interview mit Fitnesstrainerin Mirjam
Eine Rektusdiastase ist ein Spalt zwischen den geraden Bauchmuskeln. Gerade nach einer Schwangerschaft dauert es eine Weile, bis sich die Muskeln wieder geschlossen haben. Rückbildungsgymnastik kann dabei unterstützen. Aber was, wenn es doch nicht so einfach funktioniert? Ich bin selbst betroffen und habe Fitnesstrainerin Mirjam die wichtigsten Fragen gestellt. Und das Beste: es gibt Hoffnung! 
Weiterlesen
0 Kommentare

Superschnelle Mini Pizza // Brot Upcycling (vegan und glutenfrei)

Superschnelle Mini Pizza // Brot Upcycling (vegan und glutenfrei)
Als ich letztens keine Lust hatte, richtig zu kochen, aber auch keine Lust auf "schon wieder Brot", da hatte ich die Idee, aus unserem Buchweizen Brot Mini Pizzen zu machen. Das Ergebnis: super lecker und super easy! Genau so mag ich es am Liebsten...
Weiterlesen
0 Kommentare

Süßkartoffel - Cocos - Pfanne mit Reis (vegan und glutenfrei)

Süßkartoffel - Cocos - Pfanne mit Reis (vegan und glutenfrei)
Seitdem ich glutenfrei koche, gibt es bei mir öfters Reis - und da muss man auf Dauer echt kreativ werden. Meine Kinder sind außerdem ziemlich wählerisch in Sachen Gemüse, aber Süßkartoffeln mögen glücklicherweise beide, denn die schmecken gerade in Kombination mit Cocosmilch extrem lecker und die Pfanne kann auch beliebig erweitert werden.
Markiert in:
Weiterlesen
0 Kommentare

Super schnelles Buchweizen - Brot (vegan und glutenfrei)

Super schnelles Buchweizen - Brot (vegan und glutenfrei)
Seit ich hauptsächlich glutenfrei esse, ist das mit dem Brot wirklich ein Thema für sich. Eine Weile lang habe ich das glutenfreie Supermarkt Brot ganz gut essen können, das gibt es in der billigeren und teureren Variante. Aber auf Dauer schmeckt es doch einfach nach labbrigem Toastbrot. Für alle, die dasselbe Problem haben, und natürlich alle die es gern mal ausprobieren möchten, zeige ich euch ein super easy Rezept mit Buchweizen Vollkornmehl.
Markiert in:
Weiterlesen

Copyright © 2015-2017 2KINDCHAOS - ELTERN BLOGAZIN Alle Rechte vorbehalten.
Powered by Hilkert Consulting